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적절�?양과 균형 잡힌 식단�?섭취하는 것이 중요합니�? 건강�?음식�?기반으로 하되, 가끔은 나쁜 음식�?즐기�?것도 괜찮습니�?아쉬탕가 요가: 일정�?순서�?자세�?련습하며 근력 강화 �?집중�?향상 효과게다가 한국사람들에게는 거의 영혼�?음식�?같